“無論是開在南方城市的東北餃子館，還是開在北方城市的桂林米粉，這種南北美食的交融流通，都是人們將家鄉(xiāng)的味道帶到另一個地方，再分享給離家漂泊的游子一份家鄉(xiāng)的溫暖。”
這段文字選自李繼強《吃的智慧》一書，家常菜看似普通，但卻代表著傳承與溫暖。身在外地，作為漂泊的游子，如果吃到家鄉(xiāng)飯，不管多么的疲憊與勞累都會給心帶來一絲家的溫暖，撫慰人心。
一道菜、一個動作......在成長中我們總會和身邊的溫暖不期而遇，變成生生不息的希望。
有時，我們感到無助與彷徨，甚至是對未來失去希望，溫暖會作為一份能夠撫慰人心的禮物一直陪伴在我們身邊，鼓勵我們不要氣餒、不要喪失信心。
今天，在中國青年報·中青在線聯(lián)合酷我音樂共同打造的《悅讀有YOUNG》節(jié)目中，前女排國手薛明和音頻主播張濤將共同為大家分享王元紅的《那些年，在西藏看的“風花雪月”》和李繼強的《吃的智慧》兩部著作的節(jié)選部分，聊聊那些在生活中感受到的“溫暖”時刻！
提起“溫暖”，會想起哪些暖心時刻？
是一個熊熊燃著的爐子？一個關(guān)切的眼神？又或是朋友遞過來的大衣、陌生人柔和的話語......每個人都有能量，每個人都制造過溫暖，只要有心，人可以時時刻刻釋放溫暖。
在薛明看來，溫暖就是讓人感到舒適、溫馨。它會鼓舞、肯定我們，讓我們盡快從沮喪或懊惱中走出來，帶給我們一種情緒的轉(zhuǎn)變。
“排球這項運動就是很好的例子，我之所以能堅持下來，除了對于它的熱愛，還有就是這項運動帶給我的溫暖，我們整個隊伍就像是一個大家庭，都是家人，彼此溫暖、彼此鼓勵。”薛明說道。
張濤則認為，讓人感受到溫暖，這也是一種能力。一個人的頂級魅力，不在于漂亮的外表，而是人品以及發(fā)自心底的善良。
在《那些年，在西藏看的“風花雪月”》一書中，作者通過簡單又直白的描寫，就讓我們感受到這種人性的善良與美好。
人的一生中，我們可能會得到許多有形的、無形的、低廉的、昂貴的饋贈，但總有一些關(guān)懷，讓你感動，鼓舞我們重新打起精神，向著目標前進。
世事難免艱難，那些溫柔的贊美，那些不經(jīng)意的惦記，那些不期而遇的善意，都能成為日后回想起來的心頭暖流。
茅盾曾說：“在生活中，每個人都應當是春暉，給別人以溫暖。”或許人與人之間的關(guān)系就是溫暖與被溫暖，只要心中有愛，溫暖一直都在。
也許我們的生活不會太過完美，偶爾也會給人溫柔一擊。但總會有人讓我們知道，世界不止金錢利益，還有善良與真誠；感情不止權(quán)衡利弊，還有純粹與美好。
就像是《吃的智慧》一書中寫道的，簡單的一蔬一飯也可暖人心。“天寒冰凍時暮，窮親戚朋友到門，先泡一大碗炒米送手中，佐以醬姜一小碟，最是暖老溫貧之具。”
“我感覺就像是看到了我自己。”薛明說道，獨在異鄉(xiāng)奮斗的人們最能體會這種感覺。簡單的一頓家常飯，除了追尋熟悉的味道，更多的是體味那種家人在一起的輕松、愉悅、溫暖。
溫暖，不僅是一種溫馨舒服的感受，更是一種堅定地力量。
讓我們學著做一個溫暖的人吧，充分的去給予，不要吝嗇你的溫柔與善意，向著心中的光亮出發(fā)。
同時，也給自己定一個目標，去做一些具體而快樂的小事。完成好每天的小目標，獎勵自己一頓美味的大餐，一點點積累，一點點進步。生活雖然有苦，但更多是甜，別忘了從紛繁復雜中挑揀出自己的小期待、小溫暖。
生活，沒有想的那么好，但也不會有想的那么糟，跌倒了也依舊可以仰望星空。
希望我們都可以成為一個溫暖的人，擁抱別人也擁抱自己。
出品人：張 坤 史力學
總監(jiān)制：趙 倩
總制片：閔 捷 付豪杰
監(jiān) 制：王俊秀
策劃人：丁汪敏 郭俊堃
執(zhí)行制片：盧婧 黃子甄
編 導：楊庭鈺 張浩禎 席 奇 盧 婧
外采編導：梁艷 袁怡帆
統(tǒng) 籌：范冬寧 蔡家奇
嘉賓統(tǒng)籌：夏洛洛
文 案：楊庭鈺
宣 發(fā)：范冬寧 盧 婧
嘉 賓：薛 明 張 濤
中國青年報·中青在線出品
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